社長通信2024.02

「自制心について」　

　人が様々な行動をとるにあたって自制心が必要です。自制心というか、自立心というか自分の気持ちや感情を制御しコントロールする力です。「朝、起きたくない」「学校・会社に行きたくない」など、すべきこととは反対の感情や衝動が浮かびます。その感情をなだめて、すべきことに従わせるのが自制心です。

　この自制心が強すぎると感情を抑圧しすぎて体調まで変調をきたします。ですから、適度な自制ということになります。私は、気分や感情が「すべきこと」と合わない時、「自分は有機物」と思い込んでコントロールする訓練をしてきました。難しいのですが、そうやってみんな生きてきています。明日に向かって！

西邑みちお